Nie zrozumcie mnie źle ale dla mnie to akurat marnowanie czasu tak jak dla niektórych ustawianie aparatu do nagrywania filmików;-) może problemem dla mnie jest to że smakuje mi tak samo bo zawsze jestem głodny. Żona mi często przez to dogryza. Np jak nakłada ona to jest ładnie pięknie z boku, tu to tu tamto. Ja dostaje talerz to i tak mieszam to [...]
[...] za tydzień czy dwa wagę Twoją czy Kerada z początku zakładu ale nadal to za dużo. Zostały trzy miesiące i muszę to super rozegrać żeby chociaż nie wstydzić się progresu jak do tej pory. Jak do tej pory oczywiście dam z siebie wszystko a nawet więcej. Przeraża mnie Twoje tętno podczas biegu. Chyba nigdy powyżej 166-168 nie wszedłem, w sensie [...]
Duże miasto inne możliwości tak trzymaj z młodym.Tylko trzymaj go daleko od ,,Żylety".Kiedyś często jeździłem na mecze Legii jak mieszkałem w Górze Kalwarii, owijaliśmy sie flagami klubu i jechaliśmy na mecz ale to były czasy jak grał Kubicki,Wdowczyk,Sikorski,Pisz,Kowalczyk hm stare dobre czasy.
armi: a mi wlasnie umiejetnosc uderzania wydaje sie mniej przydatna przy zaczepce kilku typow, uderzen musisz wyprowadzic jakas ilosc zeby sie typa pozbyc, a ze nikt nie bedzie czekal na swoja kolej to moze byc ciezko pozbywac sie kolesi jeden za drugim, no chyba ze masz strzal ktory od razu powala, ale to nie jest latwe(chyba ze mam zboczenie z [...]
ja stosowalem, ale zjadlem juz duzo rzeczy czesto w roznych polaczeniach wiec raczej moja opinia nie bedzie miarodajna. Dziala dobrze- jak epi. Na stawy uzywam zawsze 'specyfikow', odzywki takie jak zawsze kreatyna bialko carbo wiele innych. Po cyklu stosowałem kolejny cykl :)
[...] dzięki za linka bo co do skutków ubocznych to miewam zgage i dość często mam tak zwany back pumps :/ Mam zamiar lecieć 5/6 tyg. zależy czy będę brał później po 3tab. Ale jak narazie wątpię w to ☺ Na wadze nie całe dwa kilo chodź to może być od zwiększenia posiłków.no i cały dzień pompa od wczorajszego treningu nie taka jak wczoraj ale jest ☺ [...]
A jedyny sarm ktury niema kompletnie skutkuw ubocznych to chyba gw? Czy LGD i mk 677 często zamulają? Bo wiadomo jak zamula nieda sie brac to kasa w błoto.GW wogule nie zamula niema kompletnie skutkuw ubocznych. Jak jesteś rocznik 83 i takie błędy robisz w pisowni i zadajesz takie pytania to współczuję %-)
[...] I prostowanie tez 4x20? Jak tak, to mi przy tym prostowaniu chyba rece poodpadaja :)) Ile wegli w dzien obwodow? 150 czy 200? I to aero to maja byc marsze? chuda dzieki };-) jak ja zobaczylam Twoj trening to pomyslalam, ze gorzej chyba byc nie moze... a jednak \-) dontknow nie wiem czy przezyje, ale sie nie poddam, najwyzej padne na polu walki [...]
[...] 247 mg/dl HDL-94,2 mh/dl LDL-143 mg/dl TRÓJGLICERYDY- 48 mg/dl Czastka, czytałam w Twoim dzienniku, o naparze ,spisałam sobie jutro zrobię zakupy, masz może jeszcze jakieś zalecenia przy tarczycy ??? A widziałam, że Ty zwięszałaś węgle, zaczynałaś od zera … ja jakiś czas utrzymuję wagę i kiedyś ich nie liczyłam to jadłam na pewno dużo bo [...]
[...] i jeszcze dłużej ;) Dziękuję za cierpliwość !;) Jest to krótki okres czasu na to by podsumować naszą według mnie udaną współpracę i pokazać spektakularne wyniki jakie zapewne chcielibyście tu zobaczyć. Jeżeli na takie ktoś tu liczył to niestety muszę go zawieść. LICZBY: WZROST: 179cm WAGA: 88,5kg 86kg PODSTAWOWE WYMIARY: [...]
[...] -Witaminy Co dało mi Nasze trzy miesiące ??? Trening! Zostałem wprowadzony dosyć intensywnie w świat crossfitu. Nigdy Wcześniej nie ćwiczyłem tak często i tak intensywnie jak teraz! Na początku spory szok dla organizmu, a właściwie co trening mój organizm dostawał nowych bodźców. Niemalże wszystkie sesje Crossfitowe wyciskają ze mnie siódme [...]
a jeśli chodzi o kibiców to większość z was nie zdaje sobie sprawy jak wszystko wygląda w paryżu , pewnie nie wielu będzie chętnych na przeczytanie mojego artykułu który już dawno napisałem ale dla zainteresowanych polecam bo dużo można się dowiedzieć ULTRAS made in PSG Największe francuskie ekipy są dobrym przykładem tego, jak bardzo [...]
[...] do Shocka to miód! Hasło wymyślone przez Ciebie dlatego takie trafne Ja sezonowiec kto się ciągle wymigiwał od rywalizacji Wpadaj, wpadaj Solaros Supli sporo, bo jak robie cykl to już konkretny - jak zawsze Tak jak ty szukam po różnych sklepach promocji i kupuje jak będzie za***iste promo. Tak nawykupowałem już staffu, że na kolejne [...]
[...] co nie działa. To ze ty nie znasz umiaru bo zjadles juz wszystko co bylo na rynku i juz nie odczuwasz nic to twoja sprawa i twoj pech, ze do tego doprowadziles. To jest tak jak z seksem po 3 dniowym maratonie na czwarty dzien nie masz juz takiej frajdy jak w pierwszym dniu Trzeba miec tez troche samokrytyki moje 90 w pasie przy 183-4 cm wzrostu [...]
[...] nie wspominająć Ktoś tu wspominał o przeniesieniu się z piankowego nunchaku na drewniane. Jako, że dosyć długo bawiłem się tym (zarówno w kwestii freestyle'u (bardziej) jak i walki (mniej)) to śmiało mogę powiedzieć, że jak ktoś kupuje sobie nunchaku, a zwłaszcza do wywiajania nim tricków to niech kupuje drewniane. Czemu? Bo [...]
[...] ciała w takie odwrócone V) drugie: podpór przodem i wymachy rękami w górę raz jedną, raz drugą. http://apetytnasport.pl/wp-content/uploads/2015/04/pompki-z-wyprostem.jpg (jak na zdj tylko bez pompki) a może odwrotnie, barki dołożyć do pompek a bicepsy do podciągnięć? Będzie trochę lepiej? Do tego zwiększe dni regeneracji, może dzień A, 2 dni [...]
[...] zbyt małą wiedzę na temat odżywiania i nie ma to większego sensu, byś dietę stosował bo będziesz popełniał bardzo dużo błędów. Jesteś młody, więc często też sobie za pewne lubisz zjeść coś słodkiego. Jedz zdrowo, pozwalaj sobie na smakołyki z umiarem a za jakiś czas wejdziesz na dietę jak już zgromadzisz odpowiednią ilość informacji na jej temat.
Dodam tylko choc zbednie bo cytat mowi sam za siebie, ze jak trenujesz w te most bad ass MMA gym in town i widza Cie tam z kolegami to sorry ale zapinam rower w najgorszej mozliwej dzielni w calym NCL ze jak przegadal anglik ceny mieszkan to mowi: o jak tanio! a to benwell, nie chce zeby mi gardlo poderzneli. A kola mam na szybkim odpinaniu tak [...]
zaluje ze nie wybralem jakiegos keirunku dla idiotow typu managerowanie/biznesowanie/turystyka/zarzadzanie W dupie byłeś g**** widziałeś ale "kierunek dla idiotów" weź się ogarnij Na 1 roku było nas 30 na 4 roku 12 osób. Takie cwaniaczki jak ty zostały szybko odrzucone. Że już nie wspomne że w pracy potem też wątpie żebyś sobie poradził. [...]
[...] Ćwiczenia na brzuch swoją drogą... W zestawieniu supli napisałem, że mam NO MusclePump, ale nie muszę go często używać, bo energii mi nie brakuje i cały się po nim trzęsę, jak w delirce. Takie drgania mięśni mam. Ja nawet kawy pić nie muszę. Jestem osobą energiczną, budzę się bez pomocy zegarków i od razu jestem przytomny. Taki typ. Faktycznie, [...]
Projekt :Zakłady na kraty-do 30 czerwca2014
